Вчені змогли визначити, чому люди під час сну висовують з-під ковдри саме одну ногу, пише Успіх in UA.
Виявилося, що ступні справді виступають регулятором температури тіла. Це зумовлено тим, що ноги мають унікальну судинну структуру, яка дозволяє ефективно охолоджувати організм, повідомляє storinka.com.ua.
Охолодження тіла безпосередньо з сном. Надвечір організм починає знижувати температуру тіла. Найнижча температура спостерігається під час глибокої стадії сну.
Читайте також: “Людина-амфібія” із Києва встановила новий всеукраїнський рекорд
Медики рекомендують імітувати природне зниження температури перед сном прийняттям гарячого душу. Після нього організм відчуває охолодження та з’являється сонливість.
Залишити відповідь