Кето-дієта: новий підхід у лікуванні психічних розладів

Кето-дієта, яку довгий час вважали лише модним способом схуднення, сьогодні привертає увагу науковців як потенційний інструмент у лікуванні психічних захворювань.

Дослідження показують, що зміна метаболізму мозку може допомогти при депресії, біполярному розладі та навіть шизофренії, повідомляє www.newscientist.com.

Як працює кето-дієта

Кетогенна дієта — система харчування з високою часткою жирів, нормальною часткою білків і низькою часткою вуглеводів.  Продукти, які можна вживати, мають містити високий рівень жирів і низький рівень вуглеводів. До них належать м’ясо, риба, яйця, масло, авокадо, горіхи та насіння, а також некрохмалисті овочі. Перехід організму з глюкози на кетонові тіла як основне джерело енергії відкриває нові можливості для психіатрії. Кетони здатні:

• Забезпечувати мозок більш ефективною енергією (на 27% більше АТФ, ніж глюкоза).
• Знижувати рівень запалення та оксидативного стресу.
• Впливати на баланс нейромедіаторів, зменшуючи ризик психотичних епізодів.
• Стабілізувати настрій завдяки зменшенню коливань рівня цукру в крові.

Перші результати досліджень

Пілотні клінічні випробування демонструють обнадійливі результати. У невеликих групах пацієнтів із важкою депресією та біполярним розладом спостерігалося значне покращення симптомів, а майже половина досягла ремісії. Водночас науковці наголошують: потрібні масштабні рандомізовані дослідження, щоб підтвердити ефективність.

«Ми бачимо, що кето-дієта може стати новим інструментом у психіатрії, але поки що це лише початок шляху», — зазначають дослідники.

Виклики та обмеження

Попри перспективи, кето-дієта має низку ризиків:

• складність дотримання суворого харчового режиму;
• можливі дефіцити поживних речовин;
• небезпека для людей із розладами харчової поведінки, зокрема анорексією.

Тому застосовувати її слід лише під наглядом лікаря.

Читайте також: Науковці дослідили, які продукти допомагають зберегти пам’ять та концентрацію

У Великій Британії вже стартувало масштабне дослідження за участю 200 пацієнтів із біполярною депресією. Якщо результати підтвердять ефективність, кето-дієта може стати частиною офіційних протоколів лікування психічних хвороб. Науковці також працюють над тим, щоб виділити «ключовий механізм» дієти й створити медикаменти, які відтворюватимуть її ефект без суворих обмежень у харчуванні.