Вітамін D може стати ключем у профілактиці діабету: нове дослідження

Нове дослідження американських науковців із Університету Тафтса показало, що вітамін D може допомогти знизити ризик розвитку діабету 2 типу у людей із певними генетичними особливостями.

У масштабному клінічному випробуванні D2d взяли участь понад 2 000 дорослих із переддіабетом. Результати засвідчили: у тих, хто має варіації гена рецептора вітаміну D (ApaI AC або CC), ризик переходу до діабету був на 19% нижчим при щоденному прийомі 4 000 МО вітаміну D, повідомляє www.futurity.org.

Чому це важливо

Діабет 2 типу є однією з найпоширеніших хвороб сучасності, а переддіабет діагностують більш ніж у 40% дорослого населення США. Вітамін D, який традиційно асоціюється зі здоров’ям кісток, виявився здатним впливати на роботу підшлункової залози та регуляцію рівня цукру в крові. Однак ефективність залежить від генетики: люди з іншими варіаціями гена (AA) не отримали користі від високих доз.

Потенціал персоналізованої медицини

Це відкриття відкриває шлях до персоналізованої профілактики діабету. У майбутньому простий генетичний тест може визначати, кому саме варто приймати підвищені дози вітаміну D. Такий підхід дозволить уникнути непотрібних ризиків і зробити профілактику більш ефективною.

Рекомендації та застереження

Сьогодні офіційні медичні рекомендації радять:

• Для людей віком 1–70 років — 600 МО вітаміну D на добу.
• Для людей старше 70 років — 800 МО на добу.
• Доза у 4 000 МО, яку тестували в дослідженні, значно перевищує стандартні норми.

Важливо пам’ятати: надмірне споживання вітаміну D може призвести до негативних наслідків, зокрема підвищити ризик падінь та переломів у літніх людей.

Читайте також: Вчені дослідили комбіновані методи лікування раку ока

Вітамін D може стати дешевим і доступним інструментом у боротьбі з діабетом, але лише для тих, чия генетика дозволяє отримати від нього користь. Поки що лікарі радять дотримуватися чинних норм споживання та не призначати собі високі дози самостійно. Наступним кроком стане розробка персоналізованих стратегій профілактики, які враховуватимуть індивідуальні генетичні особливості.